IDENTIFICAMOS NUESTROS SENTIMIENTOS CON LOS COLORES

I.- ¿QUÉ APRENDERÉ HOY? RETO:

 Estimado alumno hoy elaborarás un cartel con diseño libre sobre prevención y control de nuestras emociones, aplicando la variedad de colores a partir de la información brindad.

INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN:

Una vez que hayas realizado el reto, es necesario que auto evalúe el cumplimiento de los criterios e identifique el nivel de logro obtenido, buscando lograr el destacado.

Competencia: Crea proyectos desde los lenguajes artísticos
CAPACIDAD	Criterios	VALORACIÓN
		Inicio	Proceso	Logro Esperado	Logro Destacado
Explora y experimenta los lenguajes artísticos	Representa lemas claros con mensaje y diseño sobre la prevención y control de las emociones. Representa un trabajo bien decorado y colorido	Representa lemas con mensajes de alguna manera sobre la prevención y control de las emociones. Representa un trabajo con alguna decoración y color.	Representa lemas con mensajes de alguna manera sobre la prevención y control de las emociones. Representa un trabajo con alguna decoración y color.	Representa lemas con mensaje y diseño sobre la prevención y control de las emociones. Representa un trabajo bien decorado y colorido	Representa lemas claros con mensaje y diseño sobre la prevención y control de las emociones. Representa un trabajo bien decorado y colorido

Estimados estudiantes para cumplir el reto necesitamos revisar y manejar la siguiente información, el cual puedes revisar las veces que sean necesarias y luego vemos si comprendiste el tema.

 Lee los siguientes conceptos: (Responde en tu cuaderno o portafolio):

forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta. Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse.

Una emoción es la alteración del ánimo, ya sea intensa o pasajera, de pena o agradable y que está acompañada de cierta conmoción somática. Las emociones son reacciones naturales por parte de una persona que hacen al individuo ponerse en alerta cuando aparecen situaciones que pueden suponer amenaza, peligro o frustración entre muchas otras.

¿QUÉ ES EL CONTROL EMOCIONAL?

Para poder comprender y controlar las emociones, es necesario tener o haber adquirido algunas habilidades para manejarlas, ya que si no se logra se pueden vivir estados desagradables y/o conductas poco deseables. Se habla entonces de inteligencia emocional, que es la capacidad de enfrentarse y de adaptarse a las diferentes situaciones a las que la persona se enfrenta en su vida diaria y su capacidad para resolverlas de forma satisfactoria a la vez que genera motivaciones beneficiosas para sí mismo. 

Y es que, cuando una persona se encuentra ante este tipo de situaciones, suelen darse una serie de reacciones fisiológicas, que vienen acompañadas de pensamientos específicos que amplían el rango de emociones.

¿EN QUÉ CONSISTE EL CONTROL EMOCIONAL?

Cuando una persona se expone a un estímulo, se genera una emoción, y ésta emoción produce

a su vez reacciones fisiológicas, aunque el tipo de reacción y su intensidad varía en función de cada                 persona, ya que algunas son más sensibles que otras. Y es que la persona que se deja influir o dominar         por sus emociones, puede actuar impulsivamente sin reflexionar ni tener en cuenta las consecuencias         de sus actos. La ira, el odio, el miedo, la confusión o la irritabilidad entre muchas otras producen una             actividad en el cuerpo y pueden interferir en la conducta de la persona.

 La capacidad de sentir una emoción es innata en todas las personas, aunque la forma de reaccionar a ellas puede aprenderse, modificando el resultado de la actividad de la persona.

Así, para manejar las emociones es preciso que la persona sea capaz de reconocer sus propios sentimientos e identificar los ajenos utilizando la inteligencia emocional. Y es que la inteligencia emocional consiste principalmente en conocer las aptitudes tanto personales como sociales, como por ejemplo la capacidad de autocontrol o la empatía.
No se trata de que la persona reprima sus emociones, sino de que las identifique y reconozca, y que tenga la capacidad de darle un significado positivo.

IV.- ¿CÓMO EMPEZAMOS?

Respondemos las siguientes interrogantes:

1.- ¿Qué es una emoción?

2.- ¿A qué se llama inteligencia emocional?

3.- ¿Qué debemos hacer para manejar nuestras emociones?

4.- ¿Qué materiales utilizarás para elaborar tu cartel?

V.- ¿QUÉ HARE?

Estimado alumno después de haber revisado la información elabora un cartel aplicando diversos diseños, colores etc, sobre la prevención y control de las emociones (pon a prueba tu creatividad) ejemplo.

Docente: MYRIAN VILCA MAMANI
Celular. 941512929